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妊活が上手くいかないのは葉酸不足が原因!? 妊活におすすめの葉酸サプリ3選!

 
 
葉酸サプリ 妊活 おすすめ
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妊活中という皆さん、体調管理は万全ですか?

妊活中って、とにかく不安ですよね。

「妊活を始めてみたものの、半年経っても全く成果が出ない」
「妊活中ではあるけれど、毎日忙しくて…。こんなボロボロの身体で妊娠なんてできるの?」
「昔から冷え性で、生理痛も重いほう…。赤ちゃんは欲しいけど、妊娠・出産にはあまり自信がない」
「職場の後輩が私より先に妊娠しちゃった…。私のほうが先に妊活始めたのに、なんで?」
「1人目はスムーズに出産できたけど、2人目がなかなか…。毎日家事育児に追われて、正直、妊娠できるとは思えない…」

など、妊活女性たちの悩みは尽きません。

そんな悩める妊活女性たちにぜひおすすめしたいのが、葉酸サプリです。

葉酸を充分に摂取できないと、せっかく妊娠できてもトラブルに見舞われるリスクが高くなりますし、そもそも妊娠できない体になっている可能性も…。

今、あなたが妊活で悩んでいることは、全て葉酸サプリが解決してくれるかもしれませんよ!

今回は、妊活で悩んでいる方のために妊活でおすすめできる葉酸サプリ3選と、おすすめできない葉酸サプリの特徴についてお伝えします。

葉酸サプリさえあれば、忙しくても栄養管理に自信がなくても大丈夫!

妊活中の方におすすめできる葉酸サプリ3選

葉酸サプリ 妊活 おすすめ 見出し画像

それではさっそく、妊活中の方におすすめできる葉酸サプリ3選をお届けします。いずれも妊活中の多くの女性が服用し、ある一定の成果を出しているものばかりです!

ベジママ

ベジママ 画像

内容量 31日分
価格 通常価格5,500円(1日あたり177.4円)

定期初回2,750円(1日あたり88.7円)

定期2回目以降4,680円(1日あたり150.9円)

注目成分 モノグルタミン型葉酸400㎍・ピニトール・ルイボス・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンE

オススメポイント

★妊活成分「ピニトール」配合
★モノグルタミン酸型葉酸400㎍配合
★ストレスに効く抗酸化ビタミンも多数配合
★わずか8mmという小粒タイプで飲みやすい
★妊活経験スタッフや栄養士による妊活全面サポート

「ベジママ」は、妊活中の方で

「なかなか妊娠できない。冷え性気味かも」
「忙しくてストレス多い生活。栄養管理なんてできない」
「生理痛が重め」「生理サイクルがなかなか整わない」
「他の葉酸サプリやマカで成果が出なかった」

という場合にもおすすめできる、葉酸プラスαの力で妊活を強力サポートしてくれる葉酸サプリ。

まず注目したいのは「ピニトール」という妊活サポート成分。

ベジママは葉酸だけでなく、ピニトールが含まれていることから、通常の葉酸サプリよりも有効に妊活に働きかけます。

ピニトールはアイスプラントという植物から抽出される天然成分で、特に糖や脂肪の吸収によってバランスを崩してしまう女性にとってはかなり有効な成分。

アメリカやヨーロッパで妊活に有効であると論文等で発表されていますが、日常の食生活で充分な量を摂取するのは難しいとされています。

もちろん、ピニトールだけでなく、葉酸の含有量・質ともにベジママはバッチリ!

厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸を400㎍含有。

葉酸の働きをサポ―トするビタミンB12や、抗酸化作用のあるビタミンC・Eも配合されています。

ビタミンCやEの抗酸化作用はストレスにも有効。

ストレスフルな生活を送っているキャリア女性にもおすすめできる葉酸サプリと言えます。

また、毎日飲みやすいよう、錠剤はわずか8mmという小ささ。

4粒を毎日飲むだけでOKです。

さらに、妊活中の不安を一人で抱えなくてもいいよう、サプリ飲用中はスタッフが全面サポート!

中には妊活経験ありのスタッフや栄養士の資格を持つ方もおり、手紙や電話、また会員限定のセミナーなどで手厚いサポートを受けられます。

「ベジママ」は、単なる葉酸サプリという枠を超え、妊活女性たちに徹底的に寄り添うサプリと言えます。

そのため、利用者の満足度も高く、「継続したい」と答えている方はなんと95%近くにのぼるそう。

既に累計15万個以上を売り上げている「ベジママ」。

なんと商品に満足できなかったら、たとえ全て飲み切っていても全額返金してくれる「期限なしの100%満足保証」を設けています。

妊活を健やかに乗り切れるよう、「ベジママ」は妊活女性たちを徹底サポートしてくれますよ。

マカナ葉酸サプリ

マカナ葉酸サプリ 画像

内容量

120粒30日分

価格

通常価格6,580円(1日あたり219.3円)

定期価格3,980円(1日あたり132.6円)

2袋セット価格7,460円(1日あたり124.3円)

注目成分

日本産マカ・モノグルタミン酸型葉酸400㎍・スピルリナ・金時しょうが・GABA・α-リポ酸・DHA・EPA・還元型コエンザイム・国産野菜フルーツ30種・ファイトケミカル23種・アミノ酸類21種・ビタミンやミネラル29種

オススメポイント

★不妊治療クリニックでも採用されている!
★「マカ」をはじめとした妊活8大成分を全て配合
★妊娠中・産後も使えるように多くの種類の栄養成分を配合

数々の通販サイトで顧客満足度1位を獲得している「マカナ葉酸サプリ」。

1位でご紹介した「ベジママ」と比べると、リピート率は86%とやや低くなりますが、定期価格では若干安く、続けやすい葉酸サプリと言えます。

「マカナ葉酸サプリ」の魅力はなんといっても、不妊治療クリニックでも採用されているという信頼度の高さ。

例えば、東京都渋谷区にある「桜十字渋谷バースクリニック」では、マカナ葉酸サプリを推奨しています。

妊活の専門家も強力プッシュする理由には、やはり妊活に必要な「マカ」をはじめとした8大成分を全て配合しているという点にあるよう。

多くの葉酸サプリでは海外製の安価なマカを使っていますが、「マカナ葉酸サプリ」はより栄養価の高い国産マカを使用。

しかもマカの含有量は業界トップクラスです。

もちろん葉酸も吸収しやすいモノグルタミン酸型で400㎍配合されています。

また、「マカナ葉酸サプリ」は妊活中だけでなく、妊娠期や産後、さらにはそれ以後も継続して使い続けられるのが魅力。

ビタミンやミネラルもバッチリ配合し、マルチなサプリとしても優秀です。

妊活中だけでなく、その後も慣れたサプリを継続して使いたいという方には特におすすめできる葉酸サプリと言えます。

「ベジママ」のようにオンリーワンの担当がつくわけではありませんが、「マカナ葉酸サプリ」の価格は「ベジママ」よりやや安く、サプリとしての栄養価値も申し分ありません。

試す価値はありますよ。

AFC葉酸サプリmitete

AFC葉酸サプリmitete 画像

内容量

30日分

価格

通常価格1,800円(1日あたり60円)

3個セットなら1つ1,728円(1日あたり57.6円)

6個セットなら1つ1,512円(1日あたり50.4円)

注目成分

モノグルタミン酸型葉酸400㎍・カルシウム200mg・鉄10mg・8種のビタミン・4種のミネラル

オススメポイント

★コスパ最強!通常価格でも1日60円
★女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

「上位2つの葉酸サプリだと、価格が高すぎ…」
「もっと安価で、葉酸の質が良いサプリはないの?」

とお困りの方におすすめなのが、「AFC葉酸サプリmitete」です。

「AFC葉酸サプリmitete」は、通常価格でも1日あたり60円ほどと、破格のお値段が魅力。

6個セットで購入するとなんと1日50.4円という驚異の安さです。

製造から販売まで一元管理しているため、ここまでの安さが実現できたそう。

ただ、安かろう悪かろうではなく、身体に吸収しやすい形となったモノグルタミン酸型葉酸を400㎍しっかり配合しています。

もちろんカルシウムや鉄、ビタミン、ミネラルなども上位2つの葉酸サプリには劣りはしますが、配合されています。

粒は0.8cmという女性でも飲みやすいサイズを採用し、ニオイも少なめ。

妊活が終わって、つわりが始まってもニオイが少なく飲みやすい形状なので、妊娠中もそのまま継続される方が多いようです。

女性100人の生の声を反映した「質を落とさず、価格を下げる」という企業努力のたまもの「AFC葉酸サプリmitete」。

「家計に優しく、質の良い葉酸サプリ」をお探しの方に、おすすめの商品です。

妊活中の方におすすめできない葉酸サプリの特徴

葉酸サプリ 妊活 おすすめ 見出し画像

上記では妊活中におすすめできる葉酸サプリ3選をご紹介しましたが、葉酸サプリの種類は3つどころではなく、数十種類にも及びます。

でも中には、妊活中の方におすすめできない質の悪い葉酸サプリも…。

「妊娠したいから葉酸サプリを使っているのに、質の悪いサプリを使っているがために、いつまでたっても妊娠しない…」

ということにならないよう、妊活中の方におすすめできない葉酸サプリの特徴をおさえておきましょう。

「天然素材の葉酸サプリなら安心」は嘘!天然葉酸だけを配合では葉酸不足に!

皆さんは「天然葉酸」と「合成葉酸」のどちらが身体にいいと思いますか?

おそらく多くの方が「天然葉酸」と答えることと思います。

確かに「天然」というと自然でナチュラル…。

身体への負担は少ないように思いますよね。

でも、実は天然葉酸だけを摂取しても、妊活には有効に働きかけてくれないことが分かっています。

上記の3つの葉酸サプリに含まれているのは、モノグルタミン酸型葉酸。

これは、工場で化学的に合成された合成葉酸です。

なぜ工場でわざわざ合成葉酸をつくる必要があるかというと、天然葉酸では人間の体に入ったときの吸収率に関して確証が得られないからです。

つまり、天然葉酸でももしかしたら人間の体内で有効に働く可能性はありますが、現段階においてはまだ分からないということ。

逆に、合成葉酸であるモノグルタミン酸型葉酸は、確実に人間の体内で吸収されて働くということが確認されています。

これは実は、厚生労働省も発表済みの内容。

厚生労働省が妊活中や妊娠期・授乳期にある成人女性に推奨しているのは、食事での天然葉酸摂取に加えて、モノグルタミン酸型葉酸400㎍の摂取です。

葉酸サプリの中で「天然葉酸」だけを配合しているものの場合、妊活中の女性が求める葉酸の機能を充分に発揮してくれない可能性が高いと言えます。

つまり、天然葉酸だけを配合したサプリだと、葉酸不足に陥る可能性があるということです。

妊活中なら、必ずモノグルタミン酸型葉酸の葉酸サプリを選びましょう!

添加物たっぷりのものや、原材料の安全性が確保されていないものは×!

一概には言えませんが、例えば1日あたり100円以上などある程度の価格の葉酸サプリなら、添加物も少なく、原材料の安全性も確保されているものが多いようです。

添加物は全てがダメというわけではありませんが、妊活中ならなるべく摂取したくないもの。

また、そもそも原材料の安全性が確保されていないものは、放射性物質や農薬などの危険性が心配です。

妊活中の葉酸サプリには、最低限、安全性をチェックする必要があります。

葉酸以外のビタミンやミネラルなどの栄養成分が無い場合や少ない場合は要注意!

葉酸以外のビタミンやミネラルなどの栄養成分が無い場合や、極端に少ない場合は要注意です。

葉酸は、ビタミンB12やビタミンCなどを一緒に摂取することで吸収率がアップします。これらが配合されていない葉酸サプリの場合、せっかくの葉酸を充分に体内で吸収しきれない可能性があります。

また、その他のビタミンやミネラル類もできればバランスよく含んでいるもののほうが、食事などで栄養を摂取しきれない忙しい妊活女子にはおすすめです。

購入後のサポート体制はどうなっている?「購入だけで放置」という会社の葉酸サプリは危ない!

妊活中の不安はどなたでも相当なものです。

その不安をため込んでしまうと、ストレスから妊娠する可能性はどんどん遠のいてしまいます。

そういった妊活中の不安に寄り添ってくれる会社の葉酸サプリを、ぜひ探してください。

購入後のサポート体制が全くないという会社の葉酸サプリだと、いくら内容が良くてもなかなか続かないかもしれません。

一つの目安は、「定期購入制度」があるかどうかということ。

次も続けて買ってもらうために、サプリ会社としては懸命に購入者のサポートをしてくれる可能性が高いでしょう。

また、できれば自分専用のコンシェルジュがサポートについてくれると心強いですが、なかなかそこまではいかないのが現状です。

自分専用とまではいかないにしても、質問すればすぐに回答が返ってくる会社だと安心ですよね。

購入前に、メールなどで質問をしてみて、1日以内に返信があるかどうか試してみるというのも判断基準になるでしょう。

まとめ:質の良い葉酸サプリで快適な妊活を!

今回は妊活におすすめの葉酸サプリをご紹介しました。

葉酸サプリの種類は本当に多くて、迷ってしまうと思いますが、実は妊活で使える葉酸サプリに限定すると、その数はごくわずか。

価格や成分、システム、安全性など自分なりの基準を明確にもって、妊活にプラスとなる葉酸サプリを選んでくださいね。

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